Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Coles Primo Thin Franks. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Olive Oil, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|