Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 148,84g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Abendessen: Feigen, Chinakohl, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Landjunker Hänchenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Granatapfel, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 23 vom Mitglied: dmb87D
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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