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Yeah! Nach 2 Wochen Stillstand hat sich Disziplin wieder gelohnt. *Freu*
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bio Sonne Bio-Müsli Früchte, Gut & Günstig Kokosraspeln, Ananas, BioBio Kokos-Reisdrink, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Baguette, Cucina Balsamico Creme, Thermomix Kürbiscremesuppe. Abendessen: Kirschtomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Rucola , Spiegelei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Löschzwerg Cola Weizen, Müller Ayran, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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