Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Cucina Grana Padano, Milbona Schmelzkäse Classic, Rapsöl, Landjunker Hänchenhackfleisch, Porree, Gut & Günstig Champignons. Mittagessen: Alnatura Erdnuss Mus. Abendessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Karamell, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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