Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 196,09g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Nöm Pro 35 Molke Mango, Billa Paprika Käsestangerl. Mittagessen: Nöm Pro 80 Milch . Abendessen: Blaubeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Roll, Olivenöl, Hofer Rote Rüben, Rotkohl, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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