Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Гранола. Mittagessen: SPAR Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. Abendessen: Станция Молочная Сметана 20%, Ленивый голубец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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