Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Apples , Oatmeal. Abendessen: Sour Cream, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Brown Rice, Black Beans (Canned), Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Pastry - Chocolate Croissant, Peanuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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