Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Happy Harvest Walnusskerne, Milfina Magertopfen, Himbeeren, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Keto On The Go Coconut Chocolate Bar. Abendessen: Garten Krone Cornichons, Kraft Philadelphia Balance Liptauer Mild, Milfina Österreichischer Emmentaler, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hofstädter Toastschinken, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schweppes Bitter Lemon, Wodka, Kelly's Pombär. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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