Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Sugar, Oatmeal. Mittagessen: Peanuts, Calavo Avocado, Sour Cream, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Brown Rice, Black Beans (Canned), Egg. Abendessen: Stop & Shop Baby Carrots, Ketchup , Mission Foods White Corn Tortilla, Olive Oil , Mayonnaise , Cabbage . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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