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Moin in die Runde, so die Pfunde vom Urlaub sind wieder abgebaut 😉👍
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137,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Lidl Kaki, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Kaki. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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