Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Cafexo Kakao. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Rindfleisch, Efko Erdäpfelsalat, Nudeln. Abendessen: McDonald's Coca-Cola Zero (0,5 L), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Red Bull Simply Cola , Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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