Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 102,76g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Грецкие Орехи. Abendessen: Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминоги Молодые, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|