Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples , Oatmeal. Abendessen: Butter , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Black Beans (Canned), Brown Rice, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Cabbage . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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