Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Milka Tender, S-Budget Gouda, SPAR Käsesemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: S-Budget Gouda, Red Bull Red Bull, SPAR Vital Putenschinken Natur, Philadelphia So Leicht, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Firenze Frischei Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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