Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Manchego, Gutes Land Gouda, Echt Gut Jagdwurst, Edeka Bio Dinkelbrot, Kerrygold Meersalzbutter, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Vollkornbrot, Pellkartoffeln, Gouda, Hofburger Harzer Minis, Lidl Dinkelbrötchen, K-Classic Delikatess Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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