#ungeschminkt's Notizen, 17 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
81,1 kg Bisher verloren: 28,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2023:
721 kcal Fett: 17,71g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 103,36g.   Mittagessen: Gourmet Kalb-Schnitzel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel. Abendessen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
1882 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
1 kg super👍🌞 
17 Okt 23 vom Mitglied: kikiontop
Tolle Leistung 👍ich bewundere alle die so einen eisernen Willen haben  
17 Okt 23 vom Mitglied: Utchen-
Oh toll....gar nicht gesehen 👍 Sehr schön 🤗🌸 
17 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
Woosh!🥳🎉🫶 
17 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
Sehr gut! Ich hätte auch so 4-5kg günstig abzugeben. 🤣 
17 Okt 23 vom Mitglied: Eckii93
Eckii, Du verkaufst die???😳🙊👀😅😅💪🏻💪🏻💪🏻 Clever!!☝🏻 
17 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Veggie, wenn das gehen würde... sofort! 🤣 
18 Okt 23 vom Mitglied: Eckii93

     
 

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