Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Äpfel, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Happy Harvest Walnusskerne, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Nöm Pro 35 Erdbeere, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. Abendessen: Recheis Makkaroni, Stummers Paprikahendl mit 250G Huhn . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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