Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 204,52g.
Frühstück: banh dua nuong (코코넛과자), 후앙 에멘탈 치즈식빵, 양배추. Mittagessen: 피코크 유부된장국, 샐러드, 어묵볶음, 피코크 등심 돈까스, 김치. Abendessen: 강릉초당두부 초당순두부, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 두부된장국, 오뚜기 허니머스타드드레싱, 버섯국, 피코크 등심 돈까스, 쇠고기볶음, 가지볶음, 마마리 닭고기 냉채. Snacks/Sonstiges: 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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