Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Egg, Peanuts, Calavo Avocado. Mittagessen: Sour Cream, Black Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Abendessen: Whole Milk, Sugar, Apples , Oatmeal, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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konstantes Gewicht
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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