Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Вермишель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|