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Tag: 13
ETB: 50%
KH: 86,25
Fasten: 20,45 h
Getrunken: > 3L
Schritte: 5943
Schlaf: 8h 17
Abnahme: -600 g
Gesamtabnahme: 2,9 kg
Durchschnittlich: 223 g
Stimmung: Erkältet 🤒
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1126 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 27,76g.
Abendessen: Stremellachs, Béchamelsoße, Blumenkohl , Spiegeleier . Snacks/Sonstiges: Ready to Eat Kokosnuss Geschnitten. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Büroarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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