Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 3,88g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 181,74g.
Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Möhren, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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