Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Äpfel, Ei. Mittagessen: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Erbsen und Möhren (Gefroren), Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 3,2%. Abendessen: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Trauben. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bitranox's Gewichtsverlauf
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