Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 68,43g.
Mittagessen: Dewar's Scotch, Apples , Calavo Avocado. Abendessen: Oatmeal, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Butter , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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