#ungeschminkt's Notizen, 15 Okt 23

kleine sünden bestraft der liebe gott gleich ...
82,5 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2023:
1098 kcal Fett: 44,24g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 133,86g.   Mittagessen: Ja! Spätzle, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Schokoladenmilchshake, Burger King Whopper Jr.. mehr...
2007 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 14 kg pro Woche

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Kommentare 
🙈🤣 
15 Okt 23 vom Mitglied: Celina3008
Immer diese Wahrheit 🤣😂 
15 Okt 23 vom Mitglied: Jote66
uuups.... was hast denn gesündigt???? 
15 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
😂😂😂....das wird wieder👍 
15 Okt 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
gefällt mir gut... das heißt doch, dass du das Leben genießt.  
15 Okt 23 vom Mitglied: Perle67
Zur Freude am Abnehmen gehört sich Selbstironie. Das hilft drann zu bleiben. Und zwei Kilo müssen nicht unbedingt heißen das man schwer gesündigt hat. Der Körper spielt uns auch gerne mal einen Streich. Reguliert sich selbst und sie können auch ganz schnell wieder verschwinden die Kilos. Hauptsache man bleibt drann und hat weiterhin Spaß. Du schaffst das 👍 
15 Okt 23 vom Mitglied: hrldfischer
hihi. ja bin gespannt wie es bei mir nach dem Familienurlaub aussieht. 14 Tage und mein Vater kocht😖 einmal in der Woche kann ich das ausgleichen. aber 14 Tage... niemals. das ist der Nachteil wenn der Rest der Familie von Kalorien zählen nix hält und der Küchenmeister es als Beleidigung ansieht wenn man nicht viel isst vom gekochten  
15 Okt 23 vom Mitglied: steffibeck2389
gestern gabs pizza mit salat, heute kinderschnitzel mit spätzle und abends noch n whopper. nu is aber wieder genug mit sündigen 😂😂😂. 
15 Okt 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Hier Spanferkelbraten mit Knödel und Rotkohl 😅 
15 Okt 23 vom Mitglied: steffibeck2389

     
 

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