Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 148,34g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gouda. Mittagessen: Müller Milchreis Zimt. Abendessen: Davert Bunte Hülsenfrüchte, Möhren, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, REWE Zwiebel, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Karamell. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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