Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
105,2 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Popover, Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Mittagessen: Nabisco Ginger Snaps Cookies. Abendessen: Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Calavo Avocado, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Butter , Sour Dough Bread. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ejeanmard's Gewichtsverlauf
|