Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3634 kcal
|
Fett: 127,66g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 522,22g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Ермолино Вареники с Картошкой , Белое Облако Сметана 20%. Mittagessen: Global Village Компот из Слив, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. Abendessen: Цветная Капуста, Карусель Грибы по-Корейски , Дыня, Вернер Ветчина для Завтрака, Смак Батон Молочный 8, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье "Курабье", Сырники, Виноград, Помидоры, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сельдерей, Руккола, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|