Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Oranges , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles, Nabisco Ginger Snaps Cookies. Abendessen: Tabasco Sweet & Spicy Pepper Sauce, Private Selection Heirloom Vine-Ripened Tomato Sauce, Calavo Avocado, Butter , Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Sour Dough Bread, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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