Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Sugar, Oatmeal, Apples . Mittagessen: Peanuts, Nasoya Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Egg. Abendessen: Peanuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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