Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 213,91g.
Frühstück: Radieschen, Gekochtes Ei, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Mittagessen: SPAR Vital Huhn Indische Art, Indisches Fladenbrot Naan, Puntigamer Märzen. Abendessen: Landhof Saunaschinken, Billa Original Holländische Gouda-Scheiben, Butter, Kornspitz, Nussstrudel, Mohnstrudel. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Likör, Ouzo. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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