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Tag: 10
ETB: 66%
KH: 43,61 g
Fasten: 17h45
Getrunken: > 3L
Schritte: 3322
Schlaf: 8h 41
Abnahme: 200g
Gesamtabnahme: 2,1 kg
Durchschnittlich: 210 g
Stimmung: Will nur Ruhe und Buch und Tee.
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1078 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 27,14g.
Mittagessen: Frikadelle. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Halbes Hähnchen. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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