Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 189,15g | Kohlh: 455,47g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Two Good Strawberry Greek Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Great Value Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Abendessen: Tomatoes, Red Onions, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Mike's Hot Honey, Wawa Chicken Strips (3), Wawa Classic Roll. mehr...
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konstantes Gewicht
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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