Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 153,75g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Buko Jalapeno , Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda, Kohlrabi. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapsöl, Tomatenmark, Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Karamell, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lindt Edelbitter Mild 85%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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