Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Folgers Breakfast Blend Coffee, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Abendessen: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Beets, Baked Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Stash Decaf Chocolate Hazelnut Tea, Nabisco Ginger Snaps Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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