Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 262,62g.
Mittagessen: Zwiebeln, Buitoni Linguine, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Knoblauch, Kapern, Oregano. Abendessen: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Essiggurken, Lidl Dattelcherrytomaten, Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpia Zartbitterschokolade, Natura Ei-Ersatz, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Beste Ernte Kidneybohnen, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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