Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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53 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: S-Budget Pizza Käse Light, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), SPAR Vital Putenschinken Natur. Mittagessen: Weiss Lebkuchen, SPAR Enjoy Pizza Roll Käse & Mais . Abendessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Le Gusto Cocktail Sauce. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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