Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 47,08g.
Frühstück: Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: Петелинка Грудка без Кожи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красный Лук, Куриный Бульон, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Руккола, Лосось Атлантический Стейк с Кожей, Помидоры. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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