Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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67 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 151,38g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 60,62g.
Frühstück: Möhren, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda. Abendessen: Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, REWE Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Karamell, Lindt Edelbitter Mild 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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