Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gourmet Ziegenkäse , Milfina Streichfein Ungesalzen, SPAR Mohnflesserl. Snacks/Sonstiges: Banane, Storck Wiener Zuckerl, Hitschler Mini Hitschies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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