Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Peanuts, Dole Bananas. Mittagessen: Whole Milk, Sugar, Oatmeal, Calavo Avocado, Egg. Abendessen: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Peanuts, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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