Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 365,04g.
Frühstück: 열무무침, 깍두기, 맛살, 계란찜, 두부, 김치국, 공기밥. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 네이블 오렌지, 코카콜라 콜라 (355ml), 콩나물무침, 김치, 맛살, 찜닭, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. Abendessen: 삶은 계란, 오뚜기 쌀떡볶이, 대림선 부산어묵 얇은사각. Snacks/Sonstiges: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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