|
I think I’m going pescatarian. I don’t need chicken except for bone broth. It feels right.
|
87,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Dole Bananas. Mittagessen: Oatmeal. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Plain Yogurt, Mayonnaise , Egg, Mission Foods White Corn Tortilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Apples . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
If it works for you, go for it. It can be a really healthy way to eat. I've gone pescetarian as well, also keeping dairy and eggs minimal.
10 Okt 23 vom Mitglied: writingwyo
|
I eat 50 grams of cheese a day and less than 4 ozs of milk on average.
10 Okt 23 vom Mitglied: chicago ken
|
I am thinking that is a good idea.
11 Okt 23 vom Mitglied: cjgriffith1
|
I changed diets a few times on my weight loss journey. Gotta find the magic one: tastes good, healthiest, easiest to follow/prep for, fits the $ budget. You may find you don't even need the bone broth, as fish has plenty of protein.
11 Okt 23 vom Mitglied: JustBananas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|