Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weiss Lebkuchen, SPAR Enjoy Vollkornbrot mit Gouda. Abendessen: Gartengold Rahmgemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Firenze Frischei Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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