Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Senseo Cappuccino, Gourmet Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree, Apfelstrudel. Abendessen: Rote Paprika, Zurück Zum Ursprung Gauda, Roggenbrot, Berger Wellness Schinken. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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