Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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134,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 30,18g.
Frühstück: Ei, Chia-Samen, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). Abendessen: Hofer Steirischer Kren, Geselchtes, Ei. mehr...
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3742 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tamanas's Gewichtsverlauf
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