Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Нектарин, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. Mittagessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Цветная Капуста, Минтай. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|