Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: Decaffeinated Coffee, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chili's Stone IPA - Bottled. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Everyplate Kung Pao Beef Bowl. Snacks/Sonstiges: WinCo Foods French Vanilla Almond Granola, Pecans, Great Value Dried Cranberries, Red Table Wine, El Comal Pin Wheels, Kopiko Mini Coffee Candy, Decaffeinated Coffee, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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