Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 217,66g | Kohlh: 420,73g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bananas , Apples . Abendessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Venison/Deer Steak, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Clancy's Apple Chips, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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