Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 120,88g.
Mittagessen: REWE Weißkrautsalat, Edeka Dicke Fritte, Dr. Almond Brioche Burger Buns, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Birnen, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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